Kategori ini membahas fungsi umum vitamin sebagai bagian dari pola makan yang beragam dan seimbang. Penjelasannya mencakup pengertian vitamin, sumber-sumber makanan yang sering mengandung vitamin, serta peran vitamin dalam mendukung kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Konten tidak memberikan nasihat medis atau anjuran pengobatan, melainkan informasi dasar yang aman dan edukatif. Fokusnya pada pentingnya mengonsumsi berbagai jenis makanan agar mendapatkan vitamin secara alami.
Vitamin merupakan bagian dari makanan sehari-hari yang berperan dalam menjaga kenyamanan tubuh secara alami. Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari, seperti buah, sayuran, dan produk nabati, memiliki kandungan vitamin
